正常嬰幼兒飲食五忌

　　對(duì)于正常的嬰幼兒，只要適當(dāng)注意科學(xué)喂養(yǎng)，一般不會(huì)產(chǎn)生營養(yǎng)性疾患。但對(duì)于嬰幼兒來說，其飲食特別要注意五忌：
　　一忌硬、粗、生。嬰幼兒咀嚼和消化機(jī)能尚未發(fā)育完善，消化能力較弱，不能充分消化吸收營養(yǎng)，因此，供給的輔食或飲食應(yīng)軟、細(xì)、熟，如將蔬菜擠出菜汁、切成菜泥，瘦肉切成肉末等。
　　二忌咀嚼喂養(yǎng)。有些家長喂養(yǎng)嬰兒時(shí)，習(xí)慣于先將食物放在自己嘴里咀嚼，再吐在小勺里或口對(duì)口喂養(yǎng)，這樣做的目的是怕孩子嚼不爛，想幫幫忙。其實(shí)，這樣做反而不利于嬰幼兒消化機(jī)能的成熟。
+ u3 X+ z  |7 Y1 O/ h3 s$ V　　如果能根據(jù)孩子的年齡特點(diǎn)和消化程度選擇食物，烹調(diào)時(shí)做到細(xì)、軟、爛，嬰兒雖然沒有牙齒或牙齒未長齊，咀嚼能力差，仍是能夠消化的。咀嚼喂養(yǎng)是一種不衛(wèi)生的習(xí)慣，它會(huì)將大人口中的致病微生物如細(xì)菌、病毒等傳染給孩子，而孩子抵抗能力差，很容易因此而引起疾病。
　　三忌飲食單調(diào)。嬰幼兒對(duì)單調(diào)食物容易發(fā)生厭倦。為了增進(jìn)嬰幼兒的食欲和避免偏食，保持充分合理的營養(yǎng)，在可能口瘀情況下，應(yīng)使食物品種豐富多樣，色、香、味俱全，主食粗細(xì)交替，輔食葷素搭配，每天加1-2次點(diǎn)心。這樣，既可以增進(jìn)孩子的食欲，又可達(dá)到平衡膳食的目的。
4 u7 z) s' V& x/ p　　四忌盲目食用強(qiáng)化食品。當(dāng)前，市場(chǎng)上供應(yīng)的嬰幼兒食品中，經(jīng)過強(qiáng)化的食品很多。倘若目地選購各種各樣的強(qiáng)化食品給嬰幼兒食用，就有發(fā)生中毒的危險(xiǎn)。家長應(yīng)仔細(xì)閱讀食品外包裝上所標(biāo)明的營養(yǎng)素含量。
　　如遇幾種食品中強(qiáng)化營養(yǎng)素是一樣的，就只能選購一種，否則對(duì)嬰幼兒有害。必要時(shí)家長應(yīng)征求醫(yī)生或?qū)＜业囊庖姟?font class="jammer">" e+ s/ j) B% J0 b
　　五忌強(qiáng)填硬塞。嬰幼兒在正常情況下知道饑飽，當(dāng)孩子不愿吃時(shí)，不要強(qiáng)填硬塞。中國有句俗話，撫養(yǎng)孩子要“三分饑餓，三分寒”，孩子才能生長得更好。家長應(yīng)多尊重孩子的意愿，食量由他們自己定，不要強(qiáng)迫孩子進(jìn)食，否則，孩子聽膩了就會(huì)產(chǎn)生逆反心理，過于強(qiáng)求還容易使孩子產(chǎn)生消化不良。

! Y4 q! @1 P& q) W# p

這么強(qiáng),支持樓主，佩服



; q6 U% x- |/ T% j& B6 J
* d0 b% G7 s: N! e1 F

. k$ `/ {' D, n! G) ]& @% ^, J& u

1 V: J' L! l; t+ p; Y$ l
7 q1 @& Y7 G1 G! f
. v- g& u. S& q2 D
2 V" u( P/ q4 z, a" K
4 T% J" v# h0 J變形計(jì) 百度影音 http://www.weiguan.cc/detail/55401.html

很不錯(cuò)的啊
; q# o4 S% U3 l$ y( ?3 s
' X' E+ e% m, J2 |7 x0 _" w
! L4 c' @# x2 J: ]1 Y3 y. g
, x" F) I  `0 ?! T  f. c9 N
4 U, x, ^% r- X+ J1 P
/ p  Y/ u+ X7 t+ o



- H- N- E% ]" y  a3 h9 ^& t
& F1 @6 p, S) b* s2 K

, p0 V% _' R, E7 }! _$ Y& A圣王
+ k& Y8 f- L0 A0 G! d( V7 K& [一等家丁