睡覺磨牙原因分析

夜深人靜，如果同室人或枕邊人發(fā)出咯吱咯吱的磨牙聲，不僅干擾睡眠，還會讓人發(fā)怵。磨牙有多種原因，來聽聽醫(yī)生的分析。
原因一：精神興奮、緊張。對于成年人來說，如果壓力較大，長期處于精神緊張之中，會導致睡覺磨牙現象。從精神角度分析，磨牙代表一種心理狀況，特別是生氣、焦慮、憤恨、悲觀和受虐待時，顯得更為突出。這些人潛意識中所表現的心理狀況，是一種受挫和不滿意，因此經常磨牙的人要調節(jié)自己的情緒。此外，內分泌問題也會導致磨牙。
; a7 f: t( r' b/ D5 j# f原因二：牙齒咬合不好。牙齒咬合不好也會引起磨牙。因為牙齒咬合不好，導致了牙齒之間的關系不協調，致使晚上睡覺時磨牙。對于這類患者，一般采取佩戴矯形器的方法來矯正患者的牙齒。
& }0 q/ I" ?/ Z' n4 y; J/ z" P原因三：積食，體內有蟲。很多磨牙患者大部分原因是因為腸胃不適，消化不好引起，建議晚餐清淡些，避免過多攝入大魚大肉。體內若有寄生蟲，蟲體排出的某些代謝產物也會不斷刺激正在熟睡中的大腦相應部位，使咀嚼肌持續(xù)收縮，造成磨牙
' [1 G# Y8 z2 U$ X+ R根據以上原因分析，對癥下藥，自然可以改變磨牙習慣，還你和周圍人一個安穩(wěn)睡眠。