3帖猛藥幫你擺脫婚外情折磨* V1 c V# ]! D
日期:2008-11-8 16:23:36 來(lái)源:不詳 編輯:ent2.com
% u. G( E7 R$ {% v (一) 浪子回頭( e0 X D1 q' `
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當(dāng)我們走進(jìn)婚姻的城堡后,由于種種原因,我們有時(shí)會(huì)受到配偶外的異性的誘惑,進(jìn)而滋生了婚外戀情。
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/ C9 ^: d" C) S 在我們意識(shí)到問(wèn)題的嚴(yán)重性,決心退出這片情感的沼澤地時(shí),你不妨采取以下三種具體辦法:
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; V S& R o0 G. a! J0 y 1. 拿兩張紙,先在一張紙上面把自己對(duì)理想情侶應(yīng)具備的才德羅列出來(lái),并寫(xiě)出各項(xiàng)該得分?jǐn)?shù)。
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然后用另一張紙參照前面的標(biāo)準(zhǔn),冷靜地給對(duì)方打分,看看究竟能得多少分。9 e& N/ S" G f, `. g& ?
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這樣的量化分析有助于認(rèn)清對(duì)方在你心里究竟該占有多大的位置,從而幫你把那過(guò)熱的情感降溫。
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$ x0 }6 t0 d G! {9 [8 X. @0 @* Q 2. 如果你覺(jué)得對(duì)方對(duì)你的吸引力主要是外表的,那你坐下來(lái)靜想一下,過(guò)10年、20年,對(duì)方會(huì)老成什么樣子,或是會(huì)胖成什么模樣,是否還能像現(xiàn)在這么可愛(ài)?
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( [ W r& [* ^2 k, i* h 答案無(wú)疑是否定的。
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: q$ ] }$ w# s; i' X0 ~; O, ]" e/ d 那么你是否還有這么大的熱情呢?3 W/ J) U! r3 o! B E% A
5 p! X# |; J0 C' l; O$ N% J# u 3. 將你對(duì)此人看不慣的方面或其不良習(xí)慣列出一張表,面對(duì)平常未必在意的這些缺點(diǎn),他(她)是不是依舊讓你鬼使神差般地思戀呢?
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- O, p. `9 Q( Q+ J- k T (二) 如何從錯(cuò)愛(ài)中脫離?8 S! q& s; U, L8 f+ ^# B4 y; ?! I, d
1 L) A. q+ G( S) | 要脫離婚外戀情的折磨,只有徹底斬?cái)嗬p繞著自己的情絲,才可能不使自己成為情感的奴仆。可這說(shuō)起來(lái)容易,一旦做起來(lái)則是一件難事,這里向你提出8條忠告,不妨一試。+ N/ `9 N L! f0 ?0 |' ]
9 `) Y6 q/ a3 S6 D% ^/ H1 W3 F 1. 不要和對(duì)方去酒吧、歌舞廳這類(lèi)地方。這種環(huán)境容易使自己的情感“死灰復(fù)燃”。8 m5 ^1 W$ j9 K. g: D4 P- l
5 e( l. R/ z, F+ s 2. 如果因?yàn)楣ぷ骰驊?yīng)酬的需要不得不出席對(duì)方也在場(chǎng)的聚合或是會(huì)餐,那么不要和對(duì)方。同時(shí)離席,更不要因?qū)Ψ降姆N種借口而與其同行。
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. q& B* Z7 I. h% ?9 I8 E 3. 不去你們兩人原先經(jīng)常去的地方。這些地方不僅易引起傷感,而且極易重燃舊情。
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/ a4 ~# b$ i, \% C# D: r 4. 不要誤認(rèn)為離開(kāi)愛(ài)情還有友情,而寄些卡片等信物,或是常打電話問(wèn)好,這些只會(huì)使你們之間的糾葛更難以剪斷。 }' {6 G3 a+ n6 b; b- g' q
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5. 不要借特別日子,比如生日等為借口,使兩人又聚在一起。* d6 C5 W+ D9 K3 Z V1 @8 D3 _: x
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6. 遠(yuǎn)離你的“柔情”,不要因?yàn)閷?duì)方的傷感或是遇到不順心的事情百般去安慰他(她),否則你就無(wú)法徹底告別這段情感。* Q) M1 _8 B j3 @% M4 J7 y. C
- M6 Y, N- j1 U Q5 \9 [ 7. 把對(duì)方過(guò)去送給你易引起回憶的東西還回,或是燒掉,以免睹物思情。
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4 E* j* {0 J. w8 B% F: ^( [. I 8.如果你們?cè)谝黄鸸ぷ?,你看看能否調(diào)換個(gè)單位。
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(三) 快樂(lè)起來(lái)走出憂傷1 W9 l5 M% D! z0 n
4 y# p! S; O! Q1 j! ]) C 要想擺脫過(guò)去,重新開(kāi)始自己的生活,就必須告別憂傷。讓自己覺(jué)得現(xiàn)在的生活比過(guò)去更好更快樂(lè)。+ Y) B% C8 J, i, R
+ a0 M; w, d/ T _4 t) i 1. 去度假。讓自己在全新的美好環(huán)境里快樂(lè)起來(lái),忘記過(guò)去那種斬不斷、理還亂的婚外。3 c/ k5 t/ q9 {. w% |8 R& I5 K
% p u6 V! q. M 2.找一些談得來(lái)的新老朋友。在歡聲笑語(yǔ)中,你會(huì)感受到另一種溫馨與慰藉。
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# [! d- P% P B: V8 J- f3 w; e+ r! E 3. 在空余的時(shí)間里,找一些你感興趣的事情去做。這會(huì)讓你忘掉苦惱,讓自己變得充實(shí)起來(lái),慢慢地淡忘那段往事。
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4.多用心去改變會(huì)影響你自信的行為或外表。讓自己擁有十足的信心,走進(jìn)明天那美好的生活,找到真正屬于自己的幸福。, n: I- I d% A* |; i2 ?1 k5 B% J
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當(dāng)然,走出情感的沼澤地不是一件容易事,需要我們?cè)谏拼橐龅幕A(chǔ)上好好把握自己的行為和情感,明智地面對(duì)所發(fā)生的一切,然后找出適合自己的“告別”方法。還想多說(shuō)一句的是:治病不如防病,與其費(fèi)勁地“告別”,不如理性地“不入”。 |