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# G  ?9 d" K/ R# x4 y) n5 i2 N1、將新鮮菠菜洗凈，放進(jìn)煮沸的水內(nèi)，焯約2分鐘，撈出，控干水后,淘寶最好的祛斑產(chǎn)品sizeaa/，放進(jìn)涼開水中浸約2分鐘，撈出后，用手?jǐn)D往水，切段，加進(jìn)食鹽、香油，拌勻即可食用。最近研究發(fā)現(xiàn)，菠菜的提取物能抑制玄色素在皮膚內(nèi)沉著，有防治婦女面部蝴蝶斑的功效，其原因可能是由于菠菜含有豐富的orgnitu維生素c、orgnitu維生素e和葉酸。
( T$ E: l' w! |8 m9 c+ C/ M9 O4 M) N2、洗凈顏面，抹上幾層檸檬或黃瓜汁，保持40～50分鐘，然后用凈水洗往，再涂上品。連續(xù)涂抹20天，有助于除斑、增白皮膚。
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