標(biāo)題: 體內(nèi)去火 [打印本頁(yè)] 作者: 紅白菜 時(shí)間: 2009-5-4 06:42 標(biāo)題: 體內(nèi)去火 去火 ) Y2 g, Q7 l* v9 V( A/ p* f& |' s2 e qùhuǒ; A7 P0 A, k. ]
' f! W8 S+ U) a [reduce internal heat] 中醫(yī)指除去體內(nèi)的火氣/ o0 K3 `( h- M
! ~! T( D1 z' e 化痰去火* q9 c: \' _$ Q5 H! |: H' v2 y
W; A7 E1 k' l1 @6 t6 M# U* f 大中小 N0 x4 U/ J; R; I% S
' F \* I4 j D. ~' u7 I; q( z
上火是中醫(yī)的理論，西醫(yī)一直沒(méi)有明確支持' O2 ?* @. c8 S3 e
- ]4 T2 H! @* @ ^% C 中醫(yī)專(zhuān)家談上火 ; q6 T' K1 h; l. H; B4 g9 x3 U
上火有著更深層次的意思，也就是上火的一些廣義的癥狀，比如胃火可以有胃疼、大便干等癥狀，肺火可以有咯血、咳嗽、黃痰等癥狀，肝火會(huì)有一些煩躁、失眠、女性會(huì)有乳房脹痛等。4 X# _# [) \: w& U6 U M3 |3 k
1 }- A; c; p0 m: s( U! E2 T s
人體里本身是有火的，如果沒(méi)有火那么生命也就停止了，也就是所謂的生命之火。當(dāng)然火也應(yīng)該保持在一定的范圍內(nèi)，比如體溫應(yīng)該在37度左右，如果火過(guò)亢人就會(huì)不舒服，會(huì)出現(xiàn)很多紅、腫、熱、痛、煩等具體表現(xiàn)。/ F* Y4 Q! A& C+ P* T1 c8 \% v
: {9 s! O. X4 b; t8 i1 d 從某種意義上說(shuō)有火則生、無(wú)火則死，正常意義上說(shuō)來(lái)火在一定的范圍內(nèi)是必須的，超過(guò)正常范圍就是邪火。不正常的火又分為虛火和實(shí)火，正常人體陰陽(yáng)是平衡的，對(duì)于實(shí)火來(lái)說(shuō)陰是正常的但是陽(yáng)過(guò)亢，這樣就顯為實(shí)火。另一種情況陽(yáng)是正常的陰偏少，顯得陽(yáng)過(guò)亢，這樣就顯示為虛火。 + D {$ Q8 K7 q0 b Q : S- n$ g' C1 v3 R2 y1 n$ B 上火還有什么含義？ 1 {: w! \9 G7 m8 N. D* q) i# Y c d, U/ O* `
上火中的“上”從某種意義上說(shuō)就是表現(xiàn)的部位，再就是表示的一個(gè)動(dòng)詞也就是產(chǎn)生火了。一般人認(rèn)為上火的具體表現(xiàn)一般在頭面部居多，實(shí)際上中醫(yī)認(rèn)為人體是聯(lián)系的，身體各個(gè)部位都應(yīng)該有不同程度的表現(xiàn)。5 T$ P) {' I2 z. d, h- }
# f) q2 N( B; A' [& f$ R) }
那么人體的邪火到底是從哪里來(lái)的？是自身引發(fā)的還是外界因素導(dǎo)致的？) s: L; x9 x$ Y! ]" w
6 U0 i0 i4 v; M* a' S
中醫(yī)認(rèn)為邪火大部分還是由內(nèi)而生的，外界原因可以是一種誘因?？偟恼f(shuō)來(lái)還是身體的陰陽(yáng)失調(diào)引起的。5 N% p, I, r H) I8 x9 @
: w1 E' ]. |8 q7 ]" F' Z# \# v% b2 k 外感火熱最典型的表現(xiàn)是什么？5 \) d. Y+ y; S/ s8 o4 }% o2 }9 b$ k
9 R) K# X3 u+ c
最常見(jiàn)的就是中暑，通常都是在溫度過(guò)高、缺水、悶熱的環(huán)境下呆的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，然后體溫也會(huì)升高。這就是一種典型的外感火熱癥。一般來(lái)說(shuō)內(nèi)生的火熱情況比外感火熱多。比如現(xiàn)在人壓力變大、經(jīng)常熬夜、吃辛辣食物等，內(nèi)生火的因素比以前要大得多。 ) ?6 ^3 b+ n3 W V% @ " r, w3 g+ Q& O6 G8 k0 K* h 很多人認(rèn)為上火是小毛病，吃點(diǎn)藥或者自我調(diào)節(jié)一下就可以了。實(shí)際上上火有的情況下比較輕，是可以自己調(diào)節(jié)的。但是對(duì)于一些特殊人群比如老年人或者有基礎(chǔ)疾病如心血管疾病的人來(lái)說(shuō)還是應(yīng)該引起注意的。( D, _. p1 y, }/ Z5 c
1 W0 K. W% I4 Q+ x" u1 ?1 o
解決上火的方法 ) O$ O0 t; F) F$ ]( s" _ F; w % s' [4 n8 v4 t v3 |3 k" S9 a 常用滋陰中藥' c9 Z2 G8 L2 g
+ Y" u$ a7 Z4 E% Z1 {5 @/ M
天冬、麥冬、玄參等 7 E7 q: i; R3 E s" s$ y - I2 i' }$ B/ c, F 常用的清熱瀉火藥6 ~4 _" d& J: c4 G& T: {
, T: Q. w# l1 _! c8 c i0 w 大黃、黃連、黃柏等3 u$ M. u& z- e/ J
& ^$ P. U" H/ M8 d, _* T. v
常用的解毒消腫藥 ; o4 B9 [5 D5 {# s& Z( y0 |5 P5 {! r* j3 @( }+ N; Z" J' M' x
連翹、金銀花、大青葉等 $ @) A, ?. \& R' f; |/ @" G, h% l$ O/ Y& n% k9 e
另外中醫(yī)針灸、拔罐、推拿、按摩等對(duì)于治療上火也有很好的輔助作用。生活中要注意勞逸結(jié)合，飲食上要注意多吃含維生素的蔬菜水果，多喝水少喝酸甜飲料，少吃辛辣煎炸食品，少抽煙喝酒。上火和心理狀態(tài)也有密不可分的關(guān)系，保持樂(lè)觀(guān)積極的生活態(tài)度其實(shí)是人們最好的滅火劑。 * L$ o5 C B: x' T* v1 I: l ! v/ ]- P; y$ W- ` 這些用于降火的藥物所有人都能吃嗎？ 5 ~8 {" A7 B9 A" c; w" G6 [9 l8 U ' O- C" m. p4 c& [) Q 并不是所有人都適合?；鸱譃樘摶鸷蛯?shí)火，還要看病人是肝火旺還是肺火旺或者別的類(lèi)型，所以藥物不要隨便吃，一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。 6 C3 B. e% P/ J/ T W& Z6 m2 i " l1 K4 i4 {7 { 吃水果也要引起注意，有的水果屬于熱性水果，比如荔枝、橘子、菠蘿、桂圓、石榴等。食品中的蔥、姜、蒜、辣椒、酒、胡椒、花椒、熏蒸食品，四川的麻辣燙等都是容易上火的。: c: k/ k" [8 {) ]
) E: h" D' T$ M$ I4 m( A 夏天喝牛奶容易上火，是這樣嗎？( L8 q6 ?0 s% }( I2 f
" @$ `- e' Z7 {1 j, k4 z/ n
中醫(yī)認(rèn)為牛奶是牛血所化的，因此是有營(yíng)養(yǎng)的，但是牛奶喝多了確實(shí)也是會(huì)上火的，尤其是夏天。牛奶的營(yíng)養(yǎng)成分很高，含有很多蛋白質(zhì)、礦物質(zhì).) U, b0 P1 ]4 W! B' [3 Q& |
. q% U% Y$ \' q V! [' Y" \' s. r+ N
什么辦法可以使胃火過(guò)盛的癥狀有所緩解？ ) e) `1 ]+ i$ o0 e, I 3 r [8 u( ]7 n- k p& t: R 患者一般除了嘴里有味以外還有大便干燥、口苦、打嗝等問(wèn)題?，F(xiàn)在西醫(yī)研究認(rèn)為這種病人很多都是屬于幽門(mén)螺桿菌感染，中醫(yī)認(rèn)為一般都是胃火過(guò)盛，但是有時(shí)候也表現(xiàn)為肝火過(guò)盛。調(diào)理主要還是飲食調(diào)理，要多飲水，改變不好的生活習(xí)慣。如果是胃火可以吃一些三黃片等藥，如果出現(xiàn)肝火可以用丹參逍遙等。 - ]! h0 C, G0 b. O* B4 `# _# b8 z3 }! B' J/ w$ s
上火了喝涼茶是否有用？3 a8 D5 e! |+ W( R
$ `9 t, u3 {. Q 茶一般都是喝綠茶和紅茶。綠茶是涼的，有清火的作用。紅茶是溫的，不主張有上火體質(zhì)的人飲用。另外除了茶以外還有很多簡(jiǎn)便易行的祛火方法比如喝綠豆湯就很好。具體喝哪一種茶要根據(jù)自身的體質(zhì)來(lái)決定，如果是虛寒體質(zhì)的人一般不容易上火，喝紅茶就會(huì)起到保健作用。如果特別容易上火的人可以喝一些綠茶 + T# j. y% l. U0 E/ ?6 a4 @% {
“上火”是中醫(yī)學(xué)專(zhuān)用名詞。如果出現(xiàn)咽喉干痛、兩眼紅赤、鼻腔熱烘、口干舌痛以及爛嘴角、流鼻血、牙痛等癥狀，中醫(yī)就認(rèn)為是“上火”。 . K: v5 I5 ^9 v+ `8 C3 C 4 q* f* b5 Z4 W Q' ^3 b! F “火”是如何產(chǎn)生的呢？一是直接受自然界“火熱之邪”的侵襲而引起“上火”癥狀；一是機(jī)體內(nèi)存在的能推動(dòng)生命機(jī)能而看不見(jiàn)的“火”，1 Q3 Q* g0 n+ _9 M! W7 s6 C8 N2 M$ X
. r! w: a" f' i$ g3 | 由于陰陽(yáng)失調(diào)，失去了正常潛藏功能，而引起“上火”癥狀。0 z. R. l: n% a @. K* M
+ d% t3 E1 D9 D7 d- \& e
引發(fā)“上火”的具體因素很多。情緒波動(dòng)過(guò)大、中暑、受涼、傷風(fēng)、嗜煙酒以及過(guò)食蔥、姜、蒜、辣椒等辛辣之品，貪食羊肉、狗肉等肥膩之品和中毒、缺少睡眠等都會(huì)“上火”。+ q& i7 P6 y# Y) |
: e! Z: Y3 }4 _8 i# x$ u$ E 中醫(yī)把頭昏、咽喉腫痛等偏上部位的火熱癥狀叫“上焦火”，把煩熱口渴、胃脘痛等中間部位的叫“中焦火”，把便秘、尿赤等偏下部位的叫“下焦火”。又按臟腑開(kāi)竅，把目赤腫痛稱(chēng)“肝火”，鼻扇氣喘稱(chēng)“肺火”，口舌生瘡稱(chēng)“心火”等等。結(jié)合內(nèi)在情況，這些火還可統(tǒng)分“虛實(shí)”兩大類(lèi)，癥狀重，來(lái)勢(shì)猛的屬實(shí)火；癥狀輕，時(shí)間長(zhǎng)并伴手足心熱、潮熱盜汗等的屬虛火。這種分類(lèi)為有關(guān)治療提供了依據(jù)。 0 M2 K5 l, M6 K* @5 s5 M* e% {$ L9 G2 ~4 u
治療“上火”要注意兩點(diǎn)：一是選用中藥，而不盲目投用西藥。因前者是調(diào)理全身以治本，后者卻只能針對(duì)癥狀治其標(biāo)。二是遵照中醫(yī)理論辨證施治。如治“中焦火”宜投清胃散等，治“心火”用導(dǎo)赤散等，治“實(shí)火”用三黃片、牛黃解毒片等藥泄火，最好在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。若見(jiàn)“火”就用三黃片之類(lèi)，有時(shí)并不奏效，反而誤事。9 V6 t* K. R) f# G c1 S