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      汶上信息港
      
標題: 5道黃豆菜 幫女人瘦身更豐胸 [打印本頁]
      

      
作者: 飛舞    時間: 2011-1-18 21:35
      
標題: 5道黃豆菜 幫女人瘦身更豐胸
      5道黃豆菜 幫女人瘦身更豐胸6 }3 j7 n3 o! B
      

      
4 `2 p9 u# z' m2 v! ~-
      
, z) V& s1 i7 ]. ^3 e! Q/ D黃豆含有豐富的蛋白質，還含有“      植物雌激素”——“異黃酮類”物質，能有效提高體內雌激素的水平，從而保持乳房的青春美感，延緩女性衰老。除了豐胸美顏，黃豆還能減肥。
      
, G) E2 ]7 Z' c# ~# i, | ' J8 P, u4 ]9 y" ]
      
你可能沒有聽過一個名詞“縮膽囊素”。但是它卻是減肥的法寶。這個物質與消化有關，它能控制食欲，讓食物在你的胃里停留更長時間。那么如何增加體內縮膽囊素的含量呢?有研究發(fā)現(xiàn)吃大豆的人在吃飯以后，體內縮膽囊素的含量上升了一倍。大豆還能讓你的血糖維持恒定水平，所以你不會容易感到饑餓。) [( q5 C: t/ y3 z2 a1 K4 _
      
一、黃豆花生豐胸酥
      
9 Q) M/ a. ?- {! u1 E. |+ i材料:花生100克、紅棗去籽100克、黃豆100克。- n( w  T0 I3 @2 p" D( Z+ ]2 P
      
做法:
      
# h0 F9 }3 o# ]0 w, ]1 m1.花生及黃豆連皮烘干后，磨成粉，紅棗切碎，充分拌勻，加少許水使其成形
      
& \! h5 M) E2 A. q( ?' e9 g" I) f2.將其揉成小球后，再壓成小圓餅形狀(大小可自行決定)。
      
" H( Y& ~9 E3 t8 G  w3.烤箱預熱10分鐘，再以攝氏150度烘烤15分鐘。
      
0 f" c( ?5 R& A+ f8 j功效:豐胸。: d7 J3 |+ O# h8 d- }  l
      
二、水煮黃豆( y: I: U& P: U0 u- Z3 L/ @
      
材料：黃豆約半斤，蔥絲、姜絲、醬油、紅葡萄酒、白糖適量。& L( m7 q/ b/ s5 c1 @- Q
      
做法：首先將黃豆洗凈，泡水12小時，泡漲后，放鍋中，煮熟，撈出，炒鍋燒熱，倒適量油，倒入蔥、姜、黃豆，翻炒一會兒，倒入白糖、葡萄酒、醬油，煮開，改小火燜一會兒，再打火收汁，盛出，晾涼就可以了。
      
3 E) P* Y# c# @+ Y# p! |1 H+ K功效:豐胸、美顏。1 n+ @; R& d# ^4 ~! d3 U
      
三、黃豆煮豬排骨# M& Z# F* j' x) [) L
      
材料：豬排500克，黃豆一把，大棗10枚，通草20克，生姜片、鹽等各適量。1 p7 A5 K5 H# l! H% p- M$ ^: B! D; M
      
做法：首先將豬排骨頭洗凈，剁成塊，黃豆、大棗、生姜洗凈，通草洗凈用紗布包好，做成藥包。其次，在鍋內加水，用中火燒開，放入排骨、黃豆、大棗、生姜和藥包，用文火煮2小時，拿掉藥包，加鹽調味就可以了。
      
0 r7 p8 Y% o- D& N) k4 X7 w, o黃豆煮豬排骨增加皮膚的彈性& s, `$ u, v$ l& d3 J
      
功效：這道菜有益氣、養(yǎng)血、通絡的功效，適用于氣血虛弱導致乳房干癟的女性，同時還可以增加女性皮膚的彈性。
      
- p& d( D6 z5 p7 `. F& i本篇文章來源于：http://www.soubu.net 原文鏈接：http://www.soubu.net/face-lifting/4/5/80034.html
      
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作者: 中都社區(qū)    時間: 2011-1-19 13:43
      
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作者: 中都社區(qū)    時間: 2011-1-19 13:47
      





      

      

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