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      汶上信息港
      
標(biāo)題: 減輕生活壓力的10個(gè)小妙招： [打印本頁]
      

      
作者: 幫主    時(shí)間: 2010-8-6 20:54
      
標(biāo)題: 減輕生活壓力的10個(gè)小妙招：
      減輕生活壓力的10個(gè)小妙招：1 B% C9 ^4 k' Q6 p
      
1.保持樂觀；2.學(xué)會(huì)接受我們無法改變的事實(shí)；
      
  e, a6 x2 r5 |. m4 P1 L* Y3.自信而不自大；4.學(xué)習(xí)和掌握休閑技術(shù)
      
1 ^& M8 }$ O* n1 F；5.經(jīng)常鍛煉；6.健康飲食；
      
4 o3 t& Y% s2 e& u, ?' u7.睡眠充足休息好；8.不吸煙不酗酒；& d. W) R8 z9 y' i1 x+ R3 C
      
9.擁有良好的人際關(guān)系；10.學(xué)會(huì)合理管理時(shí)間。      




      

      

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