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      汶上信息港
      
標(biāo)題: 減輕生活壓力的10個小妙招： [打印本頁]
      

      
作者: 幫主    時間: 2010-8-6 20:54
      
標(biāo)題: 減輕生活壓力的10個小妙招：
      減輕生活壓力的10個小妙招：
      
6 o9 R; v" M- s5 ~7 {% |1.保持樂觀；2.學(xué)會接受我們無法改變的事實；! H7 a6 c$ L/ f6 }- S
      
3.自信而不自大；4.學(xué)習(xí)和掌握休閑技術(shù)
      
! q$ k7 q4 @# J, t；5.經(jīng)常鍛煉；6.健康飲食；
      
( ]" }1 r3 v7 o& L& c7.睡眠充足休息好；8.不吸煙不酗酒；" r& y3 ?/ _1 U  D( ]$ B
      
9.擁有良好的人際關(guān)系；10.學(xué)會合理管理時間。      




      

      

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