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      汶上信息港
      
標(biāo)題: 豆?jié){該如何飲用才更健康？對大家很有益處地！ [打印本頁]
      

      
作者: 被遺忘的角落    時間: 2010-7-29 11:30
      
標(biāo)題: 豆?jié){該如何飲用才更健康？對大家很有益處地！
             眾所周知，豆?jié){能改善骨骼代謝，預(yù)防骨質(zhì)疏松，減少動脈硬化的危險。, ?/ s& d+ [  ^0 a2 j" }5 {, o
      
       常喝豆?jié){ 注意補(bǔ)鋅# f1 v% e3 e: y
      
       比如說豆類中含有抑制劑、皂角素和外源凝集素，這些都是對人體不好的物質(zhì)。對付它們的最好方法就是將豆?jié){煮熟，長期食用豆?jié){的人不要忘記補(bǔ)充微量元素鋅。- k; E: X0 E1 d) v8 R. ~
      
      1、豆?jié){性質(zhì)偏寒，消化不良、嗝氣和腎功能不好的人，最好少喝豆?jié){。+ D  O$ r% L: `5 d- W0 j. ~
      
      2、豆?jié){里不能加紅糖，因為紅糖里面有多種有機(jī)酸，它們和豆?jié){里的蛋白酶結(jié)合，容易使蛋白質(zhì)變性沉淀，不容易被人體吸收。而白糖就不會有這種現(xiàn)象。
      
6 L, t+ d/ {2 o8 k+ h. q* k/ I3 C      3、有人喜歡用暖瓶裝豆?jié){來保溫，這種方法不足取，因為暖瓶溫濕的內(nèi)環(huán)境極有利于細(xì)菌繁殖。另外豆?jié){里的皂毒素還能夠溶解暖瓶里的水垢，喝了會危害人體健康。# u2 l$ F2 i2 m- T4 F
      
      4、由于豆?jié){是由大豆制成的，而大豆里面含嘌呤成分很高，且屬于寒性食物，所以有痛風(fēng)癥狀、乏力、體虛、精神疲倦等癥狀的虛寒體質(zhì)者都不適宜飲用豆?jié){。( z+ U; V; D2 D7 u8 g$ E
      
      5、豆?jié){不但必須要煮開，而且在煮豆?jié){時還必須要敞開鍋蓋，這是因為只有敞開鍋蓋才可以讓豆?jié){里的有害物質(zhì)隨著水蒸氣揮發(fā)掉。
      
作者: 中都社區(qū)    時間: 2010-7-29 12:10
      
看來喝豆?jié){還大有學(xué)問
      
作者: 被遺忘的角落    時間: 2010-7-29 12:12
      
阿嚏哥，如何將內(nèi)容隱藏起來？回貼才能看到？我不會弄
      
作者: 汶上哥哥    時間: 2010-7-29 12:13
      
等我有了錢,天天喝豆?jié){,吃油條.% T$ F  V4 _! ]4 O" A8 n6 \
      
豆?jié){買兩碗,喝一碗,倒一碗.' ^6 Y/ x: ^+ _6 F' Y
      
油條買2根,吃一跟,給乞丐一根.
      
作者: 被遺忘的角落    時間: 2010-7-29 12:14
      

      看來喝豆?jié){還大有學(xué)問
      
7 Z6 z- G& @3 s; g5 w中都社區(qū) 發(fā)表于 2010-7-29 12:10 

      
( g" k$ d7 Q! W& j( O阿嚏哥，如何將內(nèi)容隱藏，回帖才能看到？教教我5 h, t  B, d7 ]; d% Z
      

      
0 N: j/ h; `; ]1 W" i  a- J
      
作者: 被遺忘的角落    時間: 2010-7-29 12:15
      

      等我有了錢,天天喝豆?jié){,吃油條.
      
* q( j1 F% F4 X% j& F; B. N豆?jié){買兩碗,喝一碗,倒一碗.
      
# K  s% N7 v/ Y0 W# I油條買2根,吃一跟,給乞丐一根./ M, i! s9 F! e9 h3 }( W8 Z- P
      
汶上哥哥 發(fā)表于 2010-7-29 12:13 
      5 n. U' K# Z5 I4 ^" g* I& u  Z  Y
      
真敗家子！豆?jié){也給乞丐多好！; @; q) F* u- A. @# k: L
      

      
4 k: n1 ]: p9 T' }- W
      
作者: 汶上哥哥    時間: 2010-7-29 12:23
      

      真敗家子！豆?jié){也給乞丐多好！7 P; |! b. S5 z! j0 i/ w3 _1 Y
      
被遺忘的角落 發(fā)表于 2010-7-29 12:15 
      3 A& `+ ~: o7 [8 ]3 C1 J, O* e
      
  T0 u* c( f7 D: i
      

      
, |" ~- m" y* I6 X你錯了吧?我喝豆?jié){,吃油條,乞丐也喝豆?jié){,吃油條,那我跟乞丐有什么區(qū)別?1 w/ j- M- F) P
      

      
3 P$ e! s9 d& p# M就是得我喝他看著!!
      
作者: 被遺忘的角落    時間: 2010-7-29 12:35
      

      你錯了吧?我喝豆?jié){,吃油條,乞丐也喝豆?jié){,吃油條,那我跟乞丐有什么區(qū)別?
      
+ y7 R$ O0 L8 Y8 [7 y
      
! K# c6 w. Z' t就是得我喝他看著!!6 [; i6 U) ^+ d: L5 ^1 {
      
汶上哥哥 發(fā)表于 2010-7-29 12:23 

      
% a8 a) ~2 ?6 K哎！原本還覺得你挺善良呢！別解釋，越解釋越毀！破壞了你在我心中的形象！
      
% H$ L: r6 R; H% T
      
  ]5 p; H; b* P6 \; T
      
作者: 汶上哥哥    時間: 2010-7-29 12:40
      

      哎！原本還覺得你挺善良呢！別解釋，越解釋越毀！破壞了你在我心中的形象！8 ?8 E5 R% A, G" w! o% r
      
被遺忘的角落 發(fā)表于 2010-7-29 12:35 

      
& E- Y+ g- r0 G' S- s1 U+ M, {1 J: t5 e& K; x) X. b
      
  p8 ^1 c+ v* v( H1 ~. ^6 z: M
      
毛主席善良吧?他老人家也沒讓全國人民都當(dāng)主席.
      
9 ~9 I  [( u, b& a2 R/ W& P  L$ E誰再善良,也不能讓乞丐和自己的待遇一樣吧?
      
作者: 中都社區(qū)    時間: 2010-7-29 12:44
      

      阿嚏哥，如何將內(nèi)容隱藏，回帖才能看到？教教我) N' |: |# C; Q; w6 p
      
被遺忘的角落 發(fā)表于 2010-7-29 12:14 

      
: l4 b1 j: D" ]  h
      
; b9 X8 |! y. Y8 ]5 @7 ~" O6 }' Y4 t在要隱藏的內(nèi)容前面加  [hide]   ,后面家 [\hide]     (\在你用時要換成/,我要是用/你就看不到了)   發(fā)主題時,把要隱藏的內(nèi)容拖藍(lán),再點一下編輯框里的那個鎖就可以了
      
作者: 被遺忘的角落    時間: 2010-7-29 13:13
      

      毛主席善良吧?他老人家也沒讓全國人民都當(dāng)主席., a$ a& x1 {; j& t/ U9 Z
      
誰再善良,也不能讓乞丐和自己的待遇一樣吧?( G1 n; N7 \+ [2 i1 |+ @
      
汶上哥哥 發(fā)表于 2010-7-29 12:40 
      % ?. X" w: v  W, _
      
你怎么比女人還女人？難道你真是女人？5 f# q- E- [5 C) @& o  e
      

      
6 |2 ?. z7 u9 I; H1 Q+ y
      
作者: 藍(lán)紫晶    時間: 2010-7-29 13:28
      
知識帖也被水了
      
作者: 被遺忘的角落    時間: 2010-7-30 11:30
      

      知識帖也被水了
      
; D4 W+ H& X+ R. Y藍(lán)紫晶 發(fā)表于 2010-7-29 13:28 
      3 }% v( ?- k+ A. y
      
沒水沒水，只是討論那么一下下！哈哈！
      
& e  E  J2 h: s2 p- `  l2 {* _" f0 O& P% M/ l( j
      





      

      

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