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      汶上信息港
      
標(biāo)題: 豆?jié){該如何飲用才更健康？對(duì)大家很有益處地！ [打印本頁]
      

      
作者: 被遺忘的角落    時(shí)間: 2010-7-29 11:30
      
標(biāo)題: 豆?jié){該如何飲用才更健康？對(duì)大家很有益處地！
             眾所周知，豆?jié){能改善骨骼代謝，預(yù)防骨質(zhì)疏松，減少動(dòng)脈硬化的危險(xiǎn)。4 L0 Q5 }; P9 j9 x, t
      
       常喝豆?jié){ 注意補(bǔ)鋅
      
$ h8 f) B$ Q4 _       比如說豆類中含有抑制劑、皂角素和外源凝集素，這些都是對(duì)人體不好的物質(zhì)。對(duì)付它們的最好方法就是將豆?jié){煮熟，長期食用豆?jié){的人不要忘記補(bǔ)充微量元素鋅。0 m+ H/ t$ f6 }9 p) {+ l; L; x7 K
      
      1、豆?jié){性質(zhì)偏寒，消化不良、嗝氣和腎功能不好的人，最好少喝豆?jié){。
      
: r9 N$ L) z/ b& n* Y      2、豆?jié){里不能加紅糖，因?yàn)榧t糖里面有多種有機(jī)酸，它們和豆?jié){里的蛋白酶結(jié)合，容易使蛋白質(zhì)變性沉淀，不容易被人體吸收。而白糖就不會(huì)有這種現(xiàn)象。
      
$ L( U, h- }3 {7 f8 e5 `      3、有人喜歡用暖瓶裝豆?jié){來保溫，這種方法不足取，因?yàn)榕繙貪竦膬?nèi)環(huán)境極有利于細(xì)菌繁殖。另外豆?jié){里的皂毒素還能夠溶解暖瓶里的水垢，喝了會(huì)危害人體健康。
      
- Q& d- H6 u% C; X( p" R      4、由于豆?jié){是由大豆制成的，而大豆里面含嘌呤成分很高，且屬于寒性食物，所以有痛風(fēng)癥狀、乏力、體虛、精神疲倦等癥狀的虛寒體質(zhì)者都不適宜飲用豆?jié){。  x+ v% W) m6 l
      
      5、豆?jié){不但必須要煮開，而且在煮豆?jié){時(shí)還必須要敞開鍋蓋，這是因?yàn)橹挥谐ㄩ_鍋蓋才可以讓豆?jié){里的有害物質(zhì)隨著水蒸氣揮發(fā)掉。
      
作者: 中都社區(qū)    時(shí)間: 2010-7-29 12:10
      
看來喝豆?jié){還大有學(xué)問
      
作者: 被遺忘的角落    時(shí)間: 2010-7-29 12:12
      
阿嚏哥，如何將內(nèi)容隱藏起來？回貼才能看到？我不會(huì)弄
      
作者: 汶上哥哥    時(shí)間: 2010-7-29 12:13
      
等我有了錢,天天喝豆?jié){,吃油條.$ z8 Q: H# B+ L4 Q# Y
      
豆?jié){買兩碗,喝一碗,倒一碗.
      
1 A. H" A1 T  p+ d6 H. ~! ]- o$ K油條買2根,吃一跟,給乞丐一根.
      
作者: 被遺忘的角落    時(shí)間: 2010-7-29 12:14
      

      看來喝豆?jié){還大有學(xué)問9 L; z4 G+ A9 e3 M
      
中都社區(qū) 發(fā)表于 2010-7-29 12:10 
      8 M8 _6 E0 |3 i7 ~+ k8 [
      
阿嚏哥，如何將內(nèi)容隱藏，回帖才能看到？教教我
      
9 ^/ t3 v* [* \( J+ o5 r
      
& L# b: G" y' G
      
作者: 被遺忘的角落    時(shí)間: 2010-7-29 12:15
      

      等我有了錢,天天喝豆?jié){,吃油條.( M6 y& t  P( c  n7 A" P7 D/ _+ v
      
豆?jié){買兩碗,喝一碗,倒一碗.
      
$ V0 |! |, \5 t6 `/ |5 g- E油條買2根,吃一跟,給乞丐一根.
      
2 T: z, T- B' i' H* P汶上哥哥 發(fā)表于 2010-7-29 12:13 
      , o$ R' d# n4 Q& d
      
真敗家子！豆?jié){也給乞丐多好！+ |; A" w- n: H9 c3 x# _
      
( q  u* q0 ~4 z2 a* ?
      

      
作者: 汶上哥哥    時(shí)間: 2010-7-29 12:23
      

      真敗家子！豆?jié){也給乞丐多好！1 K# W5 k9 S4 D! }( a3 E
      
被遺忘的角落 發(fā)表于 2010-7-29 12:15 
      + i4 _% ]7 D7 t6 f) j/ j
      
5 A0 ]7 F8 l! H% k0 k
      
: c: s) f5 l- G" E& R% `0 f4 c) |
      
你錯(cuò)了吧?我喝豆?jié){,吃油條,乞丐也喝豆?jié){,吃油條,那我跟乞丐有什么區(qū)別?
      
' I9 q3 m: {2 ^- y" e
      
: l' H6 ^4 @! T' H! D5 u就是得我喝他看著!!
      
作者: 被遺忘的角落    時(shí)間: 2010-7-29 12:35
      

      你錯(cuò)了吧?我喝豆?jié){,吃油條,乞丐也喝豆?jié){,吃油條,那我跟乞丐有什么區(qū)別?
      
) R( X" P$ P: r  P# c3 v: @6 R( F4 [: O% c" I% L
      
就是得我喝他看著!!
      
8 J% b) c8 G/ P: R* o汶上哥哥 發(fā)表于 2010-7-29 12:23 

      
/ o5 a- {9 v6 U' P0 v哎！原本還覺得你挺善良呢！別解釋，越解釋越毀！破壞了你在我心中的形象！
      
" x4 h/ b; b- [8 e' _+ Y' \. J
      
# I# h! h9 g# D& A% Z
      
作者: 汶上哥哥    時(shí)間: 2010-7-29 12:40
      

      哎！原本還覺得你挺善良呢！別解釋，越解釋越毀！破壞了你在我心中的形象！
      
" x& l, I/ z) _% m* i; k$ x$ f* h5 l被遺忘的角落 發(fā)表于 2010-7-29 12:35 

      
) A2 L  z. J  N2 o2 q  F
      
9 ^. {$ {% k7 ^+ n+ C
      
7 G: @/ T1 t' f1 B  T+ @( Z& d毛主席善良吧?他老人家也沒讓全國人民都當(dāng)主席.+ [7 M' T- v! V9 v1 {: k
      
誰再善良,也不能讓乞丐和自己的待遇一樣吧?
      
作者: 中都社區(qū)    時(shí)間: 2010-7-29 12:44
      

      阿嚏哥，如何將內(nèi)容隱藏，回帖才能看到？教教我, G- C1 l5 }. L& K) {
      
被遺忘的角落 發(fā)表于 2010-7-29 12:14 
        u  S; O- H) j) G- E' j$ [. y  Q
      
/ N' ?9 G( Z% Q8 a
      
在要隱藏的內(nèi)容前面加  [hide]   ,后面家 [\hide]     (\在你用時(shí)要換成/,我要是用/你就看不到了)   發(fā)主題時(shí),把要隱藏的內(nèi)容拖藍(lán),再點(diǎn)一下編輯框里的那個(gè)鎖就可以了
      
作者: 被遺忘的角落    時(shí)間: 2010-7-29 13:13
      

      毛主席善良吧?他老人家也沒讓全國人民都當(dāng)主席.7 Y& V5 E' Y# E+ A/ T+ l
      
誰再善良,也不能讓乞丐和自己的待遇一樣吧?1 H2 H" _% M0 Z8 D( t2 k; H) w, n& ~
      
汶上哥哥 發(fā)表于 2010-7-29 12:40 
      1 L3 i* m9 l4 t& v. w9 p" @
      
你怎么比女人還女人？難道你真是女人？8 b. ]& J0 z, Y  U
      

      
5 J( @/ h( ^9 Z" c  B, ?
      
作者: 藍(lán)紫晶    時(shí)間: 2010-7-29 13:28
      
知識(shí)帖也被水了
      
作者: 被遺忘的角落    時(shí)間: 2010-7-30 11:30
      

      知識(shí)帖也被水了: C+ o& ?# p/ @" B3 k
      
藍(lán)紫晶 發(fā)表于 2010-7-29 13:28 

      
: w) t. ]- T% F* C沒水沒水，只是討論那么一下下！哈哈！' L- r* G- k5 U+ F- I
      
, n& j: u9 v9 X
      





      

      

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