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標(biāo)題: 美味又營(yíng)養(yǎng)的燒肉飯 [打印本頁(yè)]
      

      
作者: 我心飛揚(yáng)    時(shí)間: 2008-9-20 21:38
      
標(biāo)題: 美味又營(yíng)養(yǎng)的燒肉飯
      <H2>美味又營(yíng)養(yǎng)的燒肉飯</H2>1 z6 A1 M, E1 t0 I. q5 ^% z; S
      
<DIV class=t_msgfont id=postmessage_17426446><STRONG><FONT color=#ff0000>食材</FONT></STRONG>：豬肉、醬油、料酒、五香粉、糖、蔥、姜&nbsp; &nbsp; <STRONG><FONT color=red>做法</FONT></STRONG>：<BR>&nbsp; &nbsp;<BR>&nbsp; &nbsp; 豬腩肉用醬油、料酒、五香粉、糖、蔥、姜腌2-3小時(shí)，<BR>&nbsp; &nbsp; 用錫箔紙包緊放進(jìn)放進(jìn)烤箱里烤30分鐘，打開(kāi)錫箔紙，用上方火力將外皮烤至微焦，切片擺盤(pán)； <BR>&nbsp; &nbsp; 搭配兩種炒蔬菜，一個(gè)溏心水煮蛋，淋上 老鹵汁，美美的一頓午餐...<BR>
      
) I7 N& f; r. L8 _<P align=center><IMG alt="" src="http://www.scysw.com/chuanc/pic/2008919104838.jpg" onload="attachimg(this, 'load')" border=0></P># F' U4 _3 e5 T
      
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